サッカーと勉強を両立して医学部進学を目指す中高一貫校生の父親のブログです。サッカーと勉強の両立を目指す上で有益なノウハウを発信しています！
文武両道中学生にとっては部活と勉強の両立は大事なテーマです。好きな部活をしているから不満はないにしても忙しい。
勉強時間を削られるのは否定できません。
忙しい文武両道中学生が勉強時間を少しでも増やすためのコツを紹介します
この記事を書いたのはこんな人
- 現在、中高一貫校の英語教師。この間、サッカー部顧問の経験あり。
- 九州地方在住の二児の父親。
- 長男は中高一貫校に通いながら強豪クラブチームに入団するも、補欠を経験。ビッグマウスですが、医学進学を目指して奮闘中。
- 長男のサッカーと勉強の両立をサポートする中で得た、知識や経験を情報発信。
- サッカー少年達が勉強の大切さに気づき、勉強を頑張るのを応援することを（大げさですが）このブログのミッションとしています。
目次
中高一貫校に通いサッカークラブチームで活動した中学時代
長男は中高一貫校に通っていたが、強いチームでサッカーがしたいということで、クラブチームに所属していました。
中高一貫校は、授業の進度も早く、テストの難易度も高いので、サッカーと勉強の両立には苦労しました。特にクラブチームは帰宅が遅くなるのと、試験中でも練習がある（自己申告制で休みは取れる）のが大変でした。
時間を効率的に使わないとテストに対応できません。
勉強と部活を両立するメリット
逆算思考が目標達成に役立つ
スポーツの世界は逆算思考が役立ちます。
「試合に勝ちたい」「レギュラーになりたい」といった目標から逆算して、「何を練習するべきか」を考えて練習します。
目標設定→実行→改善のプロセスは受験勉強に生きてきます。
人間的な成長につながる
得意な事、大好きな事を通して得た成功体験は自己肯定感を育みます。「自分はやればできる」と心から信じれることは困難に立ち向かう原動力です。
逆に、「試合に負ける」「補欠になる」などうまくいかないこともたくさん経験します。それでも好きなことをしているから頑張れるものです。
受験でもうまくいかないことばかりです。失敗しないのが大事なのではなく、失敗から何を学び、どう成功に繋げるかが大事です。
部活を通して経験したことは人間的な成長につながります。
体力や精神力が鍛えられる
スポーツを通じて体力や精神力が鍛えられます。受験だけでなく、これから先の人生において、困難に直面する場面は必ず出てきます。
体力や精神力は困難を乗り越える礎です。
勉強と部活を両立するためのコツ
授業を大事にする
授業をしっかり受けるのは基本中の基本です。授業を大事にしないで勉強と部活の両立などあり得ません。
授業で全部理解するくらいの気持ちで授業を受けてください。授業でしっかり理解すれば家庭学習の時間が効率化できます。
一日のスケジュールを見直す
一日のスケジュールを見直して勉強時間を確保しましょう。
おすすめなのが3点固定。起床時間・勉強を始める時間・就寝時間を固定すれば、生活リズムが崩れません。ルーティン化するのは習慣形成には大事です。
勉強を始める時間をきちんと決めて、毎日少しの時間でも勉強できるようになればいいですよね。
家族も可能な範囲でスケジュール調整の協力しましょう。我が家もそうですが、共働き世帯では、夕食の時間がまちまちになりがちでした。
勉強時間を確保するために睡眠時間を削るのはNG。睡眠時間を削ると作業効率が低下するだけでなく、そもそも長続きしません。
スキマ時間を活用する
スキマ時間とは予定と予定の間のちょっとした時間のことです。例えば授業の間の休み時間がスキマ時間です。
5-10分程度の時間ですが、上手に活用すると結構な時間を勉強に使えます。
目標設定をする
目標設定は勉強のモチベーションアップには大事です。志望校が決まるとやる気も出てきます。行ける高校を選ぶのではなく、まずは行きたい高校が見つかるといいですね。
志望校が決まれば合格実績からある程度の定期テストの目標の順位が見えます。目標を定めて勉強してみましょう。
塾に通えるのか問題は避けられない
部活をしているとどうしても塾とのスケジュール調整が難しいです。
自分で勉強できるのであれば問題ないですが、なかなかそうは行きません。特に英語や数学など積み上げ教科では一度わからなくなってしまうと、自分一人で対応するのは難しいです。
個別に教えてもらえると安心です。
部活と勉強を両立するのならオンライン個別指導がおすすめです。
【オンライン個別指導のメリット】
- スケジュールが自由自在
- 自宅で受けれれるので通塾時間が不要
- 講師の選択肢が多い。同じ部活出身の講師など親しみの持てる講師が選べる
- 通塾タイプに比べて比較的費用が安い
オンラインで集中して授業が受けれるか不安になると思います。若者はオンラインに慣れているので違和感なく授業を受けれます。集中できているか不安な時は授業後に親が講師とコミュニケーションを取って様子を確認できるので安心です。
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